今晩から実行できる安眠法睡眠の悩みは、結構多いようですね。 （1）夜更かししないために「やりたいことは朝やる」ことにする これは、わたしも意識しています。 夜には、興奮することをやらないということも、意識すると良いと思います。 昼間に、軽く、体…

アクセス稼ぎとか気にしないのが気楽 アクセス稼ぎの行為自体は否定しないけれど、結局のところアクセス稼ぎ”だけ”に夢中になるよりかは、自分の書きたい事を好きに書いてた方が遠回りなようで実は結構アクセスに結びつきやすいってのが自分の中での結論（あ…